入浴剤いらず!秋のツヤ肌づくり『アロマバス』

夏がおわり、不用意な日焼けやエアコンの冷風で乾燥した肌。
季節の変わり目に、くすんだお肌がお悩みではありませんか?

フェイスパック、スクラブ、美白美容液・・・。

その場しのぎのコスメにお金をかける前に!
家族と日常使いできる、美肌ケアはいかがでしょうか?

入浴剤いらずの美肌ケア、秋は『アロマバス』で家族とすこやかなバスタイムを。

アロマバスの魅力とは?

皮膚の新陳代謝を活発にする

・肌の再生力を高める精油など、精油の持つ美肌効果を手がるに有効利用できる

・香りのもつリラクゼーションで、家族もたのしめる

・お塩やハチミツに混ぜれば、保湿効果も高まり、かつ経済的♪

・リラックスした入浴時間を入眠前にとることで、質の高い睡眠がとれる


秋におススメのアロマバス、では実際の作り方はというと
とても簡単で経済的です♪

【アロマバスの作り方】
(材料)
・精油(エッセンシャルオイル)
・キャリアオイル(植物油)、お塩、ハチミツのうちご自宅にあるもの
・小皿などの容器

1、キャリアオイル・お塩・はちみつのうち、ご自宅にあるものを小さじ一杯分(5ml)小皿に入れ、エッセンシャルオイルを3~5滴垂らして混ぜます。
2、適量を湯船に入れます。

柑橘系やスパイス系のエッセンシャルオイルは、お肌の刺激になることがあります。
またお子さまも入浴する場合、少なめの量をおすすめします。精油2~3滴ていどを目安に香りを楽しんでください。
また、アレルギーがあるなどお肌が敏感な方は、精油を垂らした小皿をお風呂場においておくだけでも湯気にアロマの香りが広がり、アロマバスを楽しめますよ。

使えるお役立ち精油4選

生活の木などの精油専門店で3ml(60滴分)648円から販売しています。
お肌により良いものをお求めの方は、品質が確かなオーガニック精油を購入されるのもおすすめです。

ラベンダー

 


リラックスで有名なラベンダーは、古くからやけどや傷の手当にも使われた歴史があり、肌の再生力を高めてくれます。
肌荒れや乾燥、シミなど紫外線ケアが期待できますよ。
高ぶった神経を穏やかにしてくれるので、睡眠前のリラクゼーションにも。

ゼラニウム

ローズにも似た、甘くやさしい香り。疲れてくたくたの時に、気分を明るくしてくれます。皮脂のバランスを整えてくれスキンケアにもおすすめの精油。
ホルモンバランスを整える作用があるので、妊娠初期・中期の方は、使用をお控えください。

フランキンセンス


ウッディ-で少しスパイシーな香り。「頭の中のおしゃべりを止める」とも言われ、寺院などで使われてきた神聖な歴史があります。
老化した肌を活性化させ、しわやたるみの改善が期待できます。

レモン、オレンジスイート


免疫力を高め、気分を明るくしてくれるレモンやオレンジスイートはシミ対策にも人気。血行をよくし、肌の明るさを取り戻す働きがあります。
レモンには光毒性があるため、紫外線をあびる前の午前中や日中の入浴ではなく、夜間の入浴でお使いください。

いかがでしたか?
今日おすすめした精油は、それぞれブレンドしても相性の良い精油です。
ラベンダーやフランキンセンスの単独の香りが苦手な場合、ゼラニウムを1滴加えてフローラルに。もしくはレモンやオレンジスイートを1滴加えて、シトラスの爽やかな香りのブレンドに。

長い夜をたのしむ、秋に
ぜひ、家族や大切な人と『アロマバス』で美肌ケアしながら健やかなバスタイムをお過ごしください!

バルカフィオーレ

アロマ調香スタイリスト、こばやし
アロマ調香スタイリスト、こばやし
鳥取生まれ、学生時代を沖縄ですごす。大手アロマ会社勤務を経て独立。その人が心地よく身につけることが出来る、アロマをもちいた香りのコーディネートを目的にプロダクト開発を手がける。2ひきの猫と神戸に暮らす。
株式会社Barca Fiore代表。
IAPA認定アロマ調香スタイリスト
日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級アロマテラピーアドバイザー
オーガニックライフケア協会認定オーガニックライフケアアドバイザー

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