あの千利休も使った?脳をクールダウンする方法

上司に「頭を冷やしてこい!」と言われて、プールに飛び込む前に!

ビジネスシーンでかかえる、いろいろなストレス。
会議でめちゃくちゃ腹が立って、頭から煙が出そうなとき。
ものわかりの悪い上司と言い争いになったとき。
自分の意見が通らなくて、思わずいらだってしまったとき。

あなたはどうやって心を落ち着かせていますか?
理性で抑える?壁をなぐる?もしくは、プールに飛び込む?

あなたにおすすめしたい、香りを使った心と脳のリフレッシュ法

香りは脳に0.2秒で届くといわれています。

たとえば、道で転んで「あ、痛い!」と感じるのが0.9秒。
痛みより早く、香りは脳に届きます。

この原理をもちいて、香りで脳(頭)の意識を切り替える。

あまり知られていませんが、理性で感情をコントロールするよりストレスのない、
かつ心地よくできる有益な脳と心のリフレッシュ方法なんです。

この作用を茶道に活かしたのが、かの千利休だといわれています。

千利休は、庭先に植えたクロモジ(黒文字)という木の枝を小刀で削って楊枝にし
和菓子にそえて秀吉に出した、と文献に残されています。

ここで注目すべきが、千利休がつかった「クロモジ」という木。

その香りの成分リナロールは鎮静効果にすぐれています。
おそらく、削りたてのクロモジの楊枝は薫り高く、せっかちな秀吉の心を鎮めるのに一役も二役もかったことでしょう。
現代に生きるあなたも、香りを有効活用して脳をクールダウンさせることができます。

おすすめなのが、アロマテラピーの活用。

ディフューザーや器具を使わずに、そのアロマテラピーをボディジェル1本で試してみませんか?

千利休が秀吉につかったといわれる、
和のアロマ「クロモジ」を配合した
バルカフィオーレのボディジェル「Verde(ヴェルデ)」

バルカフィオーレのボディジェルは、「クロモジ」をはじめ5種類の天然精油を独自にブレンドしています。
片手でワンプッシュするだけ。

アロマのリラックスやリフレッシュ効果を肌に塗ることで、手軽、かつ身近に体感いただけます

東京大学農学博士である竹中史人氏監修のもと、日本酒由来の保湿成分グリセリルグルコシドも贅沢に配合。肌が潤うのもうれしい、中身にこだわった肌ケアコスメです。

☑アロマに興味がある方も納得できる、本格的な精油配合仕様
☑手軽にリフレッシュしたい時、肌に塗るだけだからすぐに使える
☑ジェルローションなので肌の上でべたつかず、サラリとした軽いテクスチャー
☑乾燥が気になる季節にも、素肌を上質に保湿できる

レモングラス精油やペパーミント精油も配合されており、体臭が気になる方やスポーツ後に体をクールダウンさせたい方にもおすすめです。

 

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身近な香りのアイテムでできる、脳のクールダウン法。
情報過多、ストレス社会の現代に生きるあなたに、ぜひおすすめします。

バルカフィオーレ

アロマ調香スタイリスト、こばやし
アロマ調香スタイリスト、こばやし
鳥取生まれ、学生時代を沖縄ですごす。大手アロマ会社勤務を経て独立。その人が心地よく身につけることが出来る、アロマをもちいた香りのコーディネートを目的にプロダクト開発を手がける。2ひきの猫と神戸に暮らす。
株式会社Barca Fiore代表。
IAPA認定アロマ調香スタイリスト
日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級アロマテラピーアドバイザー
オーガニックライフケア協会認定オーガニックライフケアアドバイザー

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